shu2qi 写于 2015-05-28
临近预产期了，孕妇们就开始考虑怎么才能顺产。这只因为顺产身体恢复更快，对于宝宝也更好些。但是顺产的时候会很痛苦，所以孕妇都很想知道怎样才能让分娩更顺利，因为有的人三四个小时就生下孩子了，而有的却要很久。 了解产力 影响生产的因素很多，首先介绍一下产力。产力大小直接影响到生产，是指产妇将胎儿从子宫经过产道分娩出的力量：子宫收缩的力量能使宫颈口扩张，迫使胎儿下移；腹肌以及提肛肌收缩产生的压力，可以帮助将胎儿顺利排出。 生产过程的饮食需求 第一过程：开始出现规律宫缩到宫口全开是第一产程，初产妇一般需要11-12小时。这段时间前期可以正常进食，并且需要吃一些高热量，容易消化的食物，为第二产程做能量储备，多吃一些粥，米汤这类易消化的食物，还有鸡蛋，馒头，面包，面条等可以产生大量能量的食物。 也可以进食一些巧克力，奶粉，蛋糕等高热量的食物。后期宫缩强度大到已经难以进食的时候，只能在两次阵痛间隙少量进食，为第二产程做准备。 第二过程：宫口全开到胎儿分娩出，属于第二产程，初产妇需要1-2小时，这个过程时间虽然不是很长，但却是最痛苦的，宫缩频繁，需要消耗...